Wann fangen Sie an, etwas für Ihre Gesundheit zu tun? Machen Sie sich körperlich fit. Als Online-Fitnessstudio bieten wir gute Fitnessvideos ohne Abo an, die begeistern und motivieren – ab 2,99 € pro Video-Download. Gönnen Sie Ihrem Körper wieder etwas Gutes. Unsere Video-Trailer zeigen Ihnen, wie viel Spaß Online-Fitness macht und wie vielfältig unser Fitnessangebot ist.
Nicht jede Frau schafft es nach der Geburt ihres Kindes, schnell wieder die gewohnte Figur und Fitness zu erlangen. In unserem Kurs zur Schwangerschaftsrückbildung zeigt Ihnen unser Fitnesstrainer Kevin wie in speziellen Übungen die geschwächte Muskulatur wieder aufgebaut, das Bindegewebe gestrafft und der Körperfettanteil gesenkt werden. Auch der Stoffwechsel und der Kreislauf kommen durch die Dehn- und Kraftübungen wieder in Schwung. So erreichen Sie schnell wieder die volle Leistungsfähigkeit, um voll und ganz für Ihren Nachwuchs da sein zu können. Da Sie die Schwangerschaftsrückbildung nicht zu früh nach der Geburt beginnen sollten, empfehlen wir Ihnen, sich vor Beginn des Kurses, eine Freigabe durch Ihren Arzt einzuholen. Dieser Kurs eignet sich hervorragend zum Anschluss an Ihren Hebammenkurs.
Benötigte Utensilien: Bequeme Kleidung, sowie eine Gymnastikmatte oder eine rutschfeste Unterlage
