Online Fitnessstudio
“MamaWorkout” DVD´s
Wir haben seit Oktober in unseren Angebot 3 DVD´s von Verena Wiechers für Sie. Rückbildungsgymnastik, Fit in der Schwangerschaft und Bauch-Beine-Po mit Baby. 1. DVD ist “Rückbildungsgymnastik” Für eine frisch-gebackene Mama ist Rückbildungsgymnastik enorm wichtig: Sie sorgt für d... mehr dazu →
fitkurs.de Artikel in der Zeitschrift VITAL
Im letzten November, ich war gerade beim Einkaufen, rief mich die Autorin Esther Langmaak von der Zeitschrift “Vital” an. Sie sagte mir, dass Sie mein Online-Fitnessstudio entdeckt hat und gern einen Artikel für die “Vital” schreiben möchte. Ich glaubte meinen Ohren kaum un... mehr dazu →
Bauch-Beine-Po-Fett gezielt angehen
Um Ihren Bauch, Beine und Ihren Po gezielt zu trainieren sind Trainingsintensität und die Regelmäßigkeit, mit welcher Sie Ihren Übungsplan ausführen, ausschlaggebend. Wählen Sie die Anzahl jeweils so, dass Sie die Wiederholungen knapp schaffen und danach jeweils ein leichtes Brennen in den bea... mehr dazu →
Gesunde Ernährung leicht gemacht!
Sie kennen das bestimmt auch, früh schaffen Sie nicht zu frühstücken und auch nicht, ein Frühstück für die Arbeit vorzubereiten. Sie halten beim Bäcker an und kaufen ein Stück süßen Kuchen, bei welchem Sie scheinbar schon beim Ansehen ein paar Pfunde zunehmen. Beim Mittagessen passiert das... mehr dazu →
10 min Bauchtraining mit Kevin
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Hier kommt ein neues kostenloses Fitnessvideo. Sie können ganz bequem von zu Hause aus, Ihre Bauchmuskeln trainieren.
Um den kompletten Fitnesskurs mit Kevin zu downloaden, klicken Sie bitte hier!
Ihre Fitkurs-DVDs in neuem Layout
Jeder möchte gern schick sein und bei Fitkurs sogar die DVDs, die dann schließlich bei Ihnen zu Hause stehen werden. Da diese DVDs sich ja in Ihrem DVD-Regal mit Film-DVDs messen müssen, wollen sie einfach auch ein hübscheres Design. Bisher war das DVD-Cover einfach weiß mit schwarzem Fitkurs-L... mehr dazu →
Der Mythos vom Dickmacher-Gen
Das Dickmacher-Gen ist schuld? – Fehlanzeige! Wissenschaftler forschen bei übergewichtigen Personen bislang vergebens. Das ernüchternde Ergebnis: eindeutiger, als jede genetische Veranlagung, fällt der individuelle Lebensstil überdeutlich ins Gewicht. Die Lösung: Bewegung, Bewegung und ge... mehr dazu →
Fitness und Gesundheit am Arbeitsplatz – Firmenchefs helfen Angestellten
Gelangen Sie mit Fitnesskursen zu mehr Ausdauer und Gesundheit in Ihrem Berufsalltag. Einige Firmenchefs planen in diesem Jahr einmal andere Weihnachtspräsente für ihre Mitarbeiter ein. Neben der unterhaltsamen, aber doch zumeist passiven, Weihnachtsfeier, fallen die Geschenke im Dezember 2010 ges... mehr dazu →
Fitkurs.de in der Presse – Die Welt
Der erste Fitkurs.de-Artikel, verfasst von Harald Czycholl, erschien in Tageszeitung “Die Welt” und “Die Welt Kompakt”. Diese Tageszeitungen haben eine Reichweite von circa 709.000 Lesern. Auch im Internet wurde der erste Fitkurs.de-Artikel öffentlich gemacht. Der Autor be... mehr dazu →
Jasmin Waldmann stellt sich vor
Name:
Jasmin Waldmann
Ort:
Köln
e-mail:
jasmin@pilardio.de
Homepage:
www.pilardio.de
Ausbildungen:
- Dipl. Sport- und Gesundheitstrainerin (IST)
- Personal Trainerin- anerkannt vom BDPT e.V.
- Polestar Pilates Trainerin
- Ernährungsberaterin
#... mehr dazu →
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