Pilates-Kurse

Mit Pilates, einer ganzheitlichen, gelenk- und muskelschonenden Trainingsmethode, wirst Du mit viel Spaß schon bald eine verbesserte Körperhaltung und ein gesteigertes Wohlbefinden erzielen.


Pilates Core Workout
mittel
32 Minuten
Die herausfordernden Pilates Übungen trainieren vor allem deinen Bauch und Rücken für mehr ...
Pilates Video für Einsteiger
leicht
31 Minuten
Dieser Einsteigerkurs spricht Deinen gesamten Körper an und führt Dich sanft an das ...
Pilates-Kurs mit Andre
mittel
37 Minuten
Mit einem gelungenen Mix aus Stretching, Muskeltraining und Atemübungen entwickelst Du ein ...
Pilateskurs mit Alex
mittel
56 Minuten
Du trainierst insbesondere die schwach ausgebildeten Muskeln Deines Körpers. Dieses ...