Alle Download-Kurse

Hier findest Du alle Fitnesskurse zum Download. Video einfach downloaden und Du kannst sofort mit dem Training beginnen.


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Yoga Kurs für Anfänger
leicht
44 Minuten
Unser Einsteigerkurs führt dich langsam und sanft an das Hatha Yoga heran. Leichte Übungen und ...
Video Kurs: Hüfte dehnen und kräftigen
mittel
34 Minuten
Nico zeigt Dir, wie Du Deine Hüften „happy“ machen kannst: durch dehnen, stärken, ...
Yoga Kurs für Schulter und Nacken
leicht
29 Minuten
Dieser Yoga-Kurs zeigt dir Übungen für einen entspannten Schulter- und Nacken-Bereich. Schmerzen ...
Pilates Core Workout
mittel
32 Minuten
Die herausfordernden Pilates Übungen trainieren vor allem deinen Bauch und Rücken für mehr ...
Pilates Video für Einsteiger
leicht
31 Minuten
Dieser Einsteigerkurs spricht Deinen gesamten Körper an und führt Dich sanft an das ...
Intensivkurs für Beine und Po
hoch
22 Minuten
In 20 Min. bringt Cindy deine Muskulatur richtig zum Brennen. Trainiere Beine und Po effektiv und ...
Yoga Kurs für Fortgeschrittene (12 Asanas)
mittel
63 Minuten
Dieser Yoga-Kurs erlaubt dir, die kräftigenden und dehnenden 12 Asanas (Körperstellungen) ...
Morgengymnastik Video: 15 Minuten Stretching, Mobilisation und leichte Kräftigung
leicht
15 Minuten
Unser spezieller Morgenkurs bringt deinen Kreislauf in Schwung und lässt belebenden Sauerstoff ...
Bewegungstraining Anfänger
leicht
23 Minuten
Das leichte Ganzkörpertraining mit Sabrina ist ideal für Anfänger. Deine Figur spielt da keine ...
Bauch-Beine-Po-Kurs für Anfänger
leicht
40 Minuten
Karla führt Dich mit viel Spaß und Motivation durch dieses Einsteiger-Programm, das Dir bei ...
Bikinifigur Training
leicht
39 Minuten
Lass dich von den innovativen Fitnessübungen motivieren und fange gleich an, Dich in Deinem ...
Intensiv Bauchtraining
mittel
24 Minuten
Fitnesstrainerin Karla zeigt in diesem Video effektive Bauchübungen, mit denen alle Bauchmuskeln ...