Alle Download-Kurse

Hier findest Du alle Fitnesskurse zum Download. Video einfach downloaden und Du kannst sofort mit dem Training beginnen.


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Yin Yoga Online Kurs
leicht
49 Minuten
Nicos Yin Yoga-Kurs erlaubt Dir Zeit fürs Hineinhorchen in Deinen Körper. Die zumeist im Sitzen ...
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Yoga Kurs für Anfänger
leicht
44 Minuten
Unser Einsteigerkurs führt dich langsam und sanft an das Hatha Yoga heran. Leichte Übungen in ...
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Video Kurs: Hüfte dehnen und kräftigen
mittel
34 Minuten
Nico zeigt Dir, wie Du Deine Hüften „happy“ machen kannst: durch dehnen, stärken, ...
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Yoga Kurs für Schulter und Nacken
leicht
29 Minuten
Dieser Yoga-Kurs zeigt dir Übungen für einen entspannten Schulter- und Nacken-Bereich. Schmerzen ...
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Pilates Core Workout
mittel
32 Minuten
Die herausfordernden Pilates Übungen trainieren vor allem deinen Bauch und Rücken für mehr ...
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Pilates Video für Einsteiger
leicht
31 Minuten
Dieser Einsteigerkurs spricht Deinen gesamten Körper an und führt Dich sanft an das ...
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Intensivkurs für Beine und Po
hoch
22 Minuten
In 20 Min. bringt Cindy deine Muskulatur richtig zum Brennen. Trainiere Beine und Po effektiv und ...
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Yoga Kurs für Fortgeschrittene (12 Asanas)
mittel
63 Minuten
Dieser Yoga-Kurs erlaubt dir, die kräftigenden und dehnenden 12 Asanas (Körperstellungen) ...
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Morgengymnastik Video: 15 Minuten Stretching, Mobilisation und leichte Kräftigung
leicht
14 Minuten
Unser spezieller Morgenkurs bringt deinen Kreislauf in Schwung und lässt belebenden Sauerstoff ...
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Bewegungstraining Anfänger
leicht
23 Minuten
Das leichte Ganzkörpertraining mit Sabrina ist ideal für Anfänger. Deine Figur spielt da keine ...
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Bauch-Beine-Po-Kurs für Anfänger
leicht
40 Minuten
Karla führt Dich mit viel Spaß und Motivation durch dieses Einsteiger-Programm, das Dir bei ...
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Bikinifigur Training
mittel
39 Minuten
Lass dich von den innovativen Fitnessübungen motivieren und fange gleich an, Dich in Deinem ...
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