Funktionelles Ganzkörpertraining (Bootcamp #1)

Mit diesem Boot-Camp Ganzkörpertraining für Fortgeschrittene kannst Du dich richtig auspowern. Es werden alle großen Muskelgruppen trainiert, was eine Verbesserung von Kraft und Kondition zurfolge hat.

Vorschau-Video

Preis: 8,50€
(Einmalzahlung/unbegrenzter Zugriff)

Kurs Infos

Level: schwer
34 Minuten
Stuhl
Trainer
Karla Hettesheimer
Karla Hettesheimer
Körperregion
Arme Bauch Beine Brust Po Rücken Rumpf Schultern
Kategorie

Kurs Beschreibung

Dieses besondere Boot-Camp Workout richtet sich an Fortgeschrittene (Männer und Frauen), die zu Hause oder unterwegs trainieren möchten. Es werden alle großen Muskelgruppen trainiert, was eine Verbesserung von Kraft und Kondition zurfolge hat. Dein Stoffwechsel wird ebenfalls auf Trab gebracht, der überschüssige Fettpölsterchen nachhaltig schmelzen lässt.

Das Ganzkörpertraining dauert ca. 34 Minuten, in denen Du das eine oder andere Mal an Deine körperlichen Grenzen gehen musst.

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