Stretching-Kurs mit Kevin


Trainer: Kevin Hotek
Länge: 44 Minuten
Level: leicht
Körperpartien: gesamter Körper
Geräte: keine
Hintergrundmusik: ja
Kurs-ID: fitkurs12
Online anschauen + Download: 4,70
(Einmalzahlung/unbegrenzter Zugriff)

Mit diesen Stretching-Übungen kannst du dich ausgiebig strecken und dehnen. Dein Fitnesstrainer Kevin vermittelt Dir nicht nur, wie Du Deine Muskulatur elastisch und geschmeidig halten kannst. Er zeigt Dir auch, wie Du Deine Gelenke beweglich hältst und damit mögliche Verletzungen aktiv vermeiden kannst.

Stretching wirkt ganzheitlich: Es fördert neben der körperlichen auch die geistige und seelische Entspannung, wirkt beruhigend und krampflösend. Dieser Stretching-Kurs mit Kevin ist perfekt für alle, die dem Stress des Alltags immer wieder einmal für eine Zeitlang entfliehen wollen und zu körperlicher und geistiger Balance finden wollen.

Dieses Video gibt es auch als DVD: Zur Stretching-DVD

Kundenstimmen

Da ich in letzter Zeit sehr verspannt bin habe ich mir den Stretching-Kurs heruntergeladen. Das Video hat genau an den Punkten angesetzt die mir wichtig waren und sorgen für ein super Körpergefühl.
- Yasmin

Die Stretchingübungen sind von Kevin sehr gut erklärt, die Geschwindigkeit und Übergänge sehr fließend zum Mitmachen und Dranbleiben. Ich fühle mich sehr aufgehoben und mache diese Übungen sehr gern. Kann ich nur jedem empfehlen.
- Gabriela

Sehr schöner, überzeugender Kurs, macht er sehr ruhig, sachlich und angenehm. Toll, dass ein ganzer Kurs nur Stretching ist, was für mich als Mountainbiker wirklich hervorragend ist, da andauernd die Muskeln verkürzen
- Stefan

45 min gut angeleitet, präzise Hinweise zur korrekten Durchführung... SUPER!!!
Unkompliziertes einloggen und abspielen!! Sehr empfehlenswert!!
- Anonym

Toller Kurs! Der gesamte Körper wird intensiv gedehnt, vor allem auch der Rücken. Trainer Kevin erklärt die Übungen sehr gut und mit angenehmer Stimme. Ich fühle mich jetzt entspannter!
- Chris

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