Ganzkörperkrafttraining DVD

Preis: 12,90
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Lieferzeit: Sofort lieferbar
Länge: 45 Minuten
Level: hoch
Körperpartien: Rumpf/Core, gesamter Körper
Geräte: keine

Unser beliebter Kurs Ganzkörperkrafttraining mit Kevin als DVD.

Das ist alles, was du für ein perfektes Ganzkörpertraining brauchst. Da du mit dem eigenen Körpergewicht arbeitest, sind keine Geräte notwendig. Trotzdem werden nahezu alle Muskelgruppen deines Körpers intensiv beansprucht.

Die Übungen richten sich nach dem Konzept des "funktionellen Trainings", welches mehrere Muskelgruppen gleichzeitig aktiviert und die Ganzkörperstabilität fördert. Deshalb ist dieses Trainingsprogramm auch sehr empfehlenswert als Ergänzung zu anderen Sportarten.

Ein Vorschauvideo und weitere Informationen zu diesem Kurs findest du beim Online-Kurs

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