Rückengesundheits-DVD-Paket

Preis: 19,50
*Versandkostenfrei innerhalb Deutschlands
Lieferzeit: 2-3 Tage
Länge: 148 Minuten
Level: mittel
Körperpartien: Rücken
Geräte: Gymnastikball

Rückenschmerzen betreffen fast jeden: ob jung, ob alt, ob Mann oder Frau, ob aktiv im Berufsleben oder vorwiegend sitzend in Bürotätigkeit. Die meisten Menschen hatten mit Rückenschmerzen schon zu tun. Sie sind häufig eine Folge von Fehlhaltungen, einseitigen Belastungen, muskulärem Ungleichgewicht und einem geringen Maß an Flexibilität. Mit unserem Rückengesundheits-Paket kannst du dem durch gezieltes Training vorbeugen.

Das Paket beinhaltet folgende Kurse als DVD:

1. Rückenfitness-Kurs mit Martin
Dauer: 45 Minuten. Mehr Infos zum Kurs

2. Rückengymnastik-Kurs mit Kevin
Dauer: 47 Minuten. Mehr Infos zum Kurs

3. Wirbelsäulengymnastik-Kurs mit Oliver
Dauer: 56 Minuten. Mehr Infos zum Kurs

Der Mix aus Kräftigung, Mobilisierung sowie Elementen des Stretchings führt Dich zu einem gesunden, starken Rücken und steigert somit Deine Lebensqualität.

Versandkosten bei DVD-Versand:
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Rest Europa: €4,00

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