Funktionelles Krafttraining Paket

Mit unseren Kursen zum Funktionellen Krafttraining trainierst du alle Muskelgruppen intensiv und effektiv

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Vorteile

Das ganzheitliche, funktionelle Krafttraining trainiert nicht nur Bauch, Beine, Oberkörper sowie die Rumpf- und Stützmuskulatur. Es verbessert auch Deine allgemeine Fitness und regt die Fettverbrennung an.

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Unbegrenzt

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Ohne Geräte

Für das Training brauchst du keine Geräte. Du kannst somit flexibel und ortsunabhängig trainieren

Enthaltene Kurse

Ganzkörpertraining ohne Geräte
In diesem intensiven Ganzkörpertraining werden alle Muskelpartien Deines Körpers beansprucht und aufgebaut, welche für eine für eine gesunde Körperhaltung besonders wichtig sind. Kevin zeigt Dir effektive Übungen ohne Geräte.
schwer
45 Minuten
Wert: 8,50€
Funktionelles Ganzkörper Workout (Bootcamp #2)
Fitnesstrainerin Karla überrascht Dich in diesem intensiven Kurs mit innovativen Fitnessübungen. Der Focus liegt in diesem zweiten Teil auf dem Oberkörper und Rumpf.
schwer
35 Minuten
Wert: 8,50€
Funktionelles Ganzkörper Workout (Bootcamp #1)
Mit diesem Boot-Camp Ganzkörper Workout für Fortgeschrittene kannst Du dich richtig auspowern. Es werden alle großen Muskelgruppen trainiert, was eine Verbesserung von Kraft und Kondition zufolge hat.
schwer
34 Minuten
Wert: 8,50€
Pilates Core und Rücken für Fortgeschrittene
Dieses herausfordernde Pilates Core Training widmet sich vor allem Deinen Bauch, Rumpf und Rücken für mehr Stabilität und eine starke Körpermitte
mittel
32 Minuten
Wert: 8,50€
Kurz-Workout für Rücken und Beine
Kurz und effektiv. Mit diesem Kurs trainierst Du in nur 15 Minuten intensiv Rücken und Beine. Ideal für zwischendurch oder wenn Du nur wenig Zeit hast.
mittel
15 Minuten
Wert: 7,50€

Trainer

Karla Hettesheimer

Kevin Hotek

Anna Silitsch

Das Paket in Zahlen

5

Videos

für mehr Abwechslung

161

Minuten

Laufzeit insgesamt

3

Trainer

nur für dich

Paket Funktionelles Krafttraining jetzt kaufen

Preis: 24,90
Einzelpreis: 41,50€
(Einmalzahlung/unbegrenzter Zugriff)