Funktionelles Ganzkörpertraining

Mit unseren Kursen zum Funktionellen Ganzkörpertraining trainierst du alle Muskelgruppen intensiv und effektiv

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Vorteile

Das ganzheitliche, funktionelle Krafttraining trainiert nicht nur Bauch, Beine, Oberkörper sowie die Rumpf- und Stützmuskulatur. Es verbessert auch Deine allgemeine Fitness und regt die Fettverbrennung an.

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Für das Training brauchst du keine Geräte. Du kannst somit flexibel und ortsunabhängig trainieren

Enthaltene Kurse

Ganzkörperkrafttraining mit Kevin

Ganzkörperkrafttraining mit Kevin
In diesem intensiven Kurs werden alle Muskelpartien Deines Körpers beansprucht und aufgebaut, welche für eine für eine gesunde Körperhaltung besonders wichtig sind.
schwer
45 Minuten

Funktionelles Ganzkörpertraining (Bootcamp #2)

Funktionelles Ganzkörpertraining (Bootcamp #2)
Erreiche deine persönliche Topform! Fitnesstrainerin Karla überrascht Dich mit innovativen Fitnessübungen für den gesamten Körper
schwer
35 Minuten

Funktionelles Ganzkörpertraining (Bootcamp #1)

Funktionelles Ganzkörpertraining (Bootcamp #1)
Mit diesem Boot-Camp Ganzkörpertraining für Fortgeschrittene kannst Du dich richtig auspowern. Es werden alle großen Muskelgruppen trainiert, was eine Verbesserung von Kraft und Kondition zurfolge hat.
schwer
34 Minuten

Pilates Core und Rücken für Fortgeschrittene

Pilates Core und Rücken für Fortgeschrittene
Die herausfordernden Pilates Übungen trainieren vor allem deinen Bauch, Rumpf und Rücken für mehr Stabilität und eine starke Körpermitte
mittel
32 Minuten

Kurz-Workout für Rücken und Beine

Kurz-Workout für Rücken und Beine
Kurz und effektiv. Mit diesem Kurs trainierst Du in nur 15 Minuten intensiv Rücken und Beine. Ideal für zwischendurch oder wenn Du nur wenig Zeit hast.
mittel
15 Minuten

Trainer

Karla Hettesheimer

Kevin Hotek

Das Paket in Zahlen

5

Videos

für mehr Abwechslung

161

Minuten

Laufzeit insgesamt

2

Trainer

nur für dich

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Preis: 27,00
Einzelpreis: 41,50€
(Einmalzahlung/unbegrenzter Zugriff)