Pilates Kurse Paket

Unsere Pilates Kurse bieten Dir ein ganzheitliches, gelenk- und muskelschonendes Training

Vorteile

Unser Pilates-Training ist ganzheitlich aufgebaut, spricht alle Muskelgruppen an und sorgt für eine gesunde Körperhaltung sowie gesteigertes Wohlbefinden.

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Deine Videos werden sofort nach Bestellung freigeschalten, d.h du kannst noch heute loslegen

Unbegrenzt

Die Videos stehen dir jederzeit und überall zur Verfügung (dank Download Funktion auch offline)

Ohne Geräte

Für das Training brauchst du keine Geräte. Du kannst somit flexibel und ortsunabhängig trainieren

Enthaltene Kurse

Pilates-Kurs mit Andre

Mit einem gelungenen Mix aus Stretching, Muskeltraining und Atemübungen entwickelst Du ein intensiveres Körperbewusstsein mit einer gesunden Körperhaltung.

mittel

37 Minuten

Wert: 8,50€

Details

Pilates für Anfänger

Dieser Einsteigerkurs spricht Deinen gesamten Körper an und führt Dich sanft an das Pilates-Training heran. Leichte Übungen in Kombination mit deinem Atem verbessern dein Körpergefühl.

leicht

31 Minuten

Wert: 8,50€

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Pilates Core und Rücken für Fortgeschrittene

Dieses herausfordernde Pilates Core Training widmet sich vor allem Deinen Bauch, Rumpf und Rücken für mehr Stabilität und eine starke Körpermitte

mittel

32 Minuten

Wert: 8,50€

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Enthaltene Kurse

Pilates-Kurs mit Andre

Pilates für Anfänger

Pilates Core und Rücken für Fortgeschrittene

Trainer

Anna Silitsch

Andre Steps

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