Programme

Mit unseren alltagstauglichen Programmen helfen wir dir, dauerhaft fit und ausgeglichen zu sein

Faszien-Programm mit einfachen Übungen

Meine 12 Minuten Faszientraining

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Yoga Programm gegen Stress und Schmerzen

Meine 12 Minuten Yoga Routine

zum Programm

Kurse

Komplette Trainingsvideos mit unseren qualifizierten Trainern. Online anschauen inkl. Downloadmöglichkeit

Einzelkurse

zu den Kursen

Rückentraining Paket

zum Kurspaket

Yoga Einsteigerpaket

zum Kurspaket

Yoga Komplettpaket

zum Kurspaket

Funktionelles Krafttraining Paket

zum Kurspaket

Pilates Paket

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