Aufrecht: eBook für einen gesunden Rücken

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inkl. Mehrwertsteuer
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  • 40 Seiten

Unser Guide für eine nachhaltige Schmerzlinderung, optimale Vorbeugung, verbesserte Fitness und ein gutes Körpergefühl.

  • Die besten Übungen für einen gesunden und starken Rücken (inkl. Link zum Video)
  • Alle Übungen können ohne Geräte und völlig flexibel durchgeführt werden
  • Einfach umzusetzende Maßnahmen für Büro und Alltag (inkl. Checklisten)