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Fit zu sein, bedarf es wenig. Eigentlich…


Wir von fitkurs wissen, dass es in einer hektischen und arbeitsintensiven Welt schwierig ist, sich regelmäßig um sich und seinen Körper zu kümmern. Dies ist aber umso wichtiger, damit Du leistungsfähig und produktiv bist, und auch die Kraft hast, Dich um Deine Mitmenschen zu kümmern.

Auch die Fülle an Informationen und Angeboten, die heutzutage zur Verfügung stehen, macht es nicht unbedingt einfacher.

Doch fit zu sein, bedarf es wenig.

Deswegen verzichten wir auf viel Schnickschnack, Make-Up und leere Versprechen und konzentrieren uns lieber auf das Wesentliche. – Und das bist Du!

Mit unserem Programm „Meine 12 Minuten“ integrierst Du Dein persönliches Wohlfühlprogramm dauerhaft in Dein Leben, um mit Gelassenheit und voller Energie durch den Alltag zu gehen.

In Ergänzung zu unseren Fitness-Kursen und Programmen bieten wir Dir in unserem Magazin eine Menge Tipps rund um die Themen Fitness, Ernährung und gesunden Lifestyle.

In unserer großen Übungs-Datenbank findest du derzeit 99 Fitnessübungen (mit Video) für verschiedene Körperregionen (z.B. Rückenübungen) und Trainingsschwerpunkte. Schau immer mal wieder rein.

Um nichts zu verpassen, kannst du einfach unseren Newsletter abonnieren – eine sanfte Erinnerung, dass fit bleiben ganz leicht ist. Zudem schicken wir dir unser eBook Aufrecht gratis als Willkommensgeschenk.

Kundenstimmen


Die Erklärungen und die Ausführungsanweisungen sind liebevoll und genau richtig. Man fühlt sich auf- und mitgenommen. Es macht Spaß. Auch die Intros vom Mail haben mir gefallen: schöne kleine Denkanstöße für den Start in den Tag – ob mit oder ohne aktiver Übung 🙂 Herzlichen Dank – bitte weiter so.
Friederike
55 Jahre
Das 12-min-Programm ist für mich ideal, weil ich es jederzeit zu Hause in Ruhe machen kann und nicht extra in ein Studio fahren muss. Die Anweisungen der Yogalehrer sind langsam und deutlich, so dass man alles konzentriert nachmachen kann.
Am wichtigsten ist aber, dass meine Rückenschmerzen deutlich besser geworden sind. Ich bin absolut zufrieden, werde weitermachen und würde auch noch weitere Videos verwenden.
Matthias
43 Jahre
 Anja macht das wunderbar natürlich und locker. Man vergisst, dass es nicht live ist. Die 12 Minuten sind für mich wirklich ein ideales Format. Es lässt sich einfach sehr gut irgendwo in den vollen Alltag einschieben. Und wenn ich es mal nicht schaffe, mache ich den anderen Tag halt 24 min.
Also ich bin rundum glücklich mit dem Format! Und Kosten-Nutzen ist voll gedeckt.
Annette
Habe hauptsächlich in der Mittagspause in der Firma praktiziert und habe mich IMMER, sowohl physisch als auch vom Stresslevel her, wohler gefühlt. Solltet ihr eine weitere Serie machen, würde ich die auf jeden Fall auch kaufen. Nur die Meditationsfolge war nicht meine Welt.
Christina
45 Jahre
Das 12 Minuten Training ist ein fester Bestandteil meines Alltags geworden. Ich kombiniere auch oft verschiedene Einheiten, z.B. 2 Einheiten Ganzkörper und 1 Einheit Yoga…
Die einzelnen Einheiten sind super erklärt und mit den Tipps zu verschiedenen Schwierigkeitsgraden für jeden geeignet. Es war eine sehr gute Entscheidung, eure Kurse zu kaufen und erspart mir das Fitnessstudio
Iris
54 Jahre
Der Alltag führt dazu, dass ich mir dann oft doch keine Zeit nehme, obwohl ich weiss, dass es guttut. Daher freue ich mich über die liebevollen und ruhigen Anleitungen, ich bin froh, den Kurs gebucht zu haben und jetzt immer auf die Übungen zurückgreifen zu können.
Martina
60 Jahre

Wem wir helfen können