Anja Kluge

Vorstellung Anja

Werde beweglich, geschmeidig und schmerzfrei mit unserem ganzheitlichen Faszien-Programm. Einfache Übungen, große Wirkung!

12 Videos | 144 Minuten

Mit unserem alltagstauglichen Programm kannst Du Deinen gesamten Körper wirkungsvoll kräftigen, dehnen und mobilisieren.

15 Videos | 180 Minuten

Mit unserem intensiven Intervalltraining steigerst Du mit geringem Zeitaufwand Deine Fitness und bringst Deine Fettverbrennung richtig in Fahrt.

10 Videos | 120 Minuten

Gönne Dir eine kurze Auszeit, um Verspannungen zu lösen und fokussiert zurückzukehren

1 Video | 15 Minuten

Dein Programm für einen starken und beweglichen Rücken. Gib Schmerzen keine Chance und gewinne Energie und Lebensqualität.

10 Videos | 120 Minuten

Einfache Übungen für mehr Lebensqualität, Beweglichkeit und Leichtigkeit.

1 Video | 14 Minuten

Anja zeigt Dir einfache Massage-Techniken mit dem Ball, die Dich wieder locker und leicht fühlen lassen.

1 Video | 13 Minuten

Schluss mit Winkearmen! Mit unserem speziellen Programm formst Du straffe, definierte Arme und gewinnst neues Selbstvertrauen.

4 Videos | 48 Minuten

Entdecke die kraftvolle Wirkung von Pilates und entwickle Schritt für Schritt eine starke Körpermitte.

4 Videos | 48 Minuten

Von Kopf bis Fuß beweglich: Anja zeigt Dir die wichtigsten Mobilisationsübungen für jeden Tag. Ideal für eine aktive Pause im Alltag.