Kurse mit Anja

Faszientraining Kurs

Meine 12 Minuten Faszientraining

Werde beweglich, geschmeidig und schmerzfrei mit unserem ganzheitlichen Faszien-Programm. Einfache Übungen, große Wirkung!
12 Videos | 144 Minuten
Ganzkörpertraining Kurs

Meine 12 Minuten Ganzkörpertraining

Mit unserem alltagstauglichen Programm kannst Du Deinen gesamten Körper wirkungsvoll kräftigen, dehnen und mobilisieren.
15 Videos | 180 Minuten

Meine 12 Minuten Intervalltraining

Mit unserem intensiven Intervalltraining steigerst Du mit geringem Zeitaufwand Deine Fitness und bringst Deine Fettverbrennung richtig in Fahrt.
10 Videos | 120 Minuten