Rückenschaukel
Die Rückenschaukel ist besonders bei Verspannungen im Rücken sehr hilfreich
Die Rückenschaukel ist besonders bei Verspannungen im Rücken sehr hilfreich
Die Dehnung des oberen Rückens sowie Schulter und Nacken mit dieser Übung wirkt Verspannungen und Schmerzen entgegen.
Diese Dehnübung löst Rückenverspannungen, vor allem im Bereich des unteren Rückens bzw. der Lendenwirbelsäule
Sehr angenehme und entspannende Massage und Mobilisation für den Rücken
Diese Dehnübung hilft bei Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich